Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 82,91g | Carbh: 190,03g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Chicken and Bacon Caesar Wrap, Power Play Light, PVM Energy Bar Chocolate. Cena: Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Steers Prince Burger Beef. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, SPAR 2% Low Fat Milk, Peanut Butter, Power Play Light, PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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