|
На время сессии все сладенькое заменила фруктами)
(немного вру, только последние 6 дней ахаха)
Последний экзамен у меня 1 июля) Вот тогда то и начнется мое лето, а пока что сижу в учебниках, конспектах и в ноутбуке, где у меня открыто куча непонятных мне вкладок с информацией, которую я должна понимать)
Удачи мне и всем, у кого все еще сессия))
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 65,10g | Prot: 75,09g | Carbh: 170,90g.
Desayuno: Зеленый Чай, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Фаршированный Перец. Pasa Bocas / Otros: Персики, Черешня, Нектарины, Апельсин, Абрикосы, Яблоко. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|