Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 43,01g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: Graubrot, Bellasan Pflanzen Margarine, Aldi Kochschinken, Milbona Kaffeesahne 12%, Aldi Käseaufschnitt. Almuerzo: Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Nusskuchen, Milbona Kaffeesahne 12%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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