Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 17,73g | Prot: 66,64g | Carbh: 239,82g.
Desayuno: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Apfel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Almette Natur, Kölln Müsli Frucht. Almuerzo: Bamboo Garden Sambal Oelek, REWE Beste Wahl Ajvar, Rote Paprika, Zucchini, Uncle Ben's Basmati-Reis, Penny Hähnchenminutenschnitzel. Cena: Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Jonagold, Banane, Leibniz Vollkorn Kekse, Haribo Schlümpfe. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora, Tabata - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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