Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 119,89g | Prot: 88,38g | Carbh: 37,98g.
Desayuno: Olijfolie, AH Excellent Serranoham, Leidingwater, Koffie, Avocado. Almuerzo: AH Gebakken Spekblokjes, Leidingwater, AH Ambachtelijke Mayonaise, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Jumbo Schnitzel Naturel, Parmaham. Cena: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Courgette (met Zout, Gekookt), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Eidooier, Milbona Room. Pasa Bocas / Otros: Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil). más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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