Diario de hardworking7, 28 jun. 16

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Медленно, но верно)

64 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2016:

561 kcal

Grasa: 10,25g | Prot: 35,65g | Carbh: 88,62g. Desayuno: Milk (Whole Milk), Coffee, Овсяное Печенье. Almuerzo: Нектарины. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарины. más...

1800 kcal

Ejercicio: Cardio - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Правильные слова, однако😊😊😊

28 jun. 16 por el miembro: Малинс


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