Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 32,20g | Prot: 98,60g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Волгир Конфета на Сливках, Абрикос, Vitaland Персики, Дикси Слива, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Волгир Конфета на Сливках, АТБ Скумбрия Соленая, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Vitaland Персики, Ашан Сыр Диетический 20%. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|