Diario de harjes, 28 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2016:
629 kcal Grasa: 26,68g | Prot: 40,68g | Carbh: 60,79g.   Desayuno: Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Sovitalbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Milfina Streichfein Gesalzen. Cena: Gemüsesuppe 28.06. más...
2475 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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