Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 107,48g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Almuerzo: AH Excellent Serranoham, AH Italiaanse Bol, Perziken, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cup-A-Soup Champignon Crème, Banaan. Pasa Bocas / Otros: Eendenvlees, Lamskotelet, Gamba, Gepaneerde Garnalen, Teriyakisaus, Inktvis, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Maki Zalm, California Roll, Zalm Sashimi, Witte Tafelwijn. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 15 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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