Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 163,52g | Carbh: 354,10g.
Desayuno: Mandeln, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Myprotein BCAA, Maltodextrin, ESN Designer Whey Vanilla, Honig, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Gemischter Salat, Multinorm Power Eiweiß Riegel, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Topf a la Aleks. Cena: Himbeeren, Harzer Harzer Käse, Paranüsse, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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