Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4596 kcal
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Grasa: 193,87g | Prot: 137,02g | Carbh: 607,01g.
Desayuno: Manhattan Milk Bottles, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Act II Light Butter, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Act II Light Butter, Peanut Butter, Power Play Light, Act II Light Butter, Peanut Butter, Cadbury Dairy Milk Oreo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McDonald's Big Mac, McDonald's McFries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Astros, Sterkinekor Popcorn Lite, Peanut Butter, Pick N Pay Chicken Caesar Wrap, Power Play Light, PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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