Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 54,97g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble, Banane. Almuerzo: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Picard Tarte aux Framboises, Magret de Canard, Pamplemousse (Rose et Rouge). Cena: Yoplait Câlin, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Cantal, Vin de Table Rouge, Auchan Gaspacho, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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