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Adriana_bandeira
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27 jun. 16
Diario de Adriana_bandeira, 27 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
81 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2016:
1385 kcal
Grasa: 102,21g | Prot: 93,42g | Carbh: 22,09g.
Almuerzo:
Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Rúcula, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Cena:
Couve-Flor Gratinada, Montana Brócolis Sauté, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Coco.
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1º dia indução
27 jun. 16 por el miembro:
Adriana_bandeira
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