Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2011
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 50,15g | Carbh: 210,15g.
Desayuno: Fiber Plus Chocolate Chip Waffles. Almuerzo: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 6" Black Forest Ham. Cena: French Fries (Value), Cheesy Cheddarburger. Pasa Bocas / Otros: Smooth & Dreamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack). más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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