Diario de lichtdiamant, 27 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2016:
1789 kcal Grasa: 42,17g | Prot: 120,76g | Carbh: 229,49g.   Desayuno: Nektarinen, Weideglück Joghurt Mild Vanille. Almuerzo: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Zwiebeln, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Penny Markt Erbsen & Möhren, Wiesenhof Putenbrust Innenfilet, Buitoni Integrale Penne Rigate. Cena: Kellogg's Chocos, Domo Haltbare Entrahmte Milch. Pasa Bocas / Otros: Edeka Cranberry Saft, Actimel Erdbeere. más...
1788 kcal Ejercicio: Cocinar - 25 minutos, wii fit - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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