Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3829 kcal
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Grasa: 149,83g | Prot: 139,75g | Carbh: 471,72g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst, Butter, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Cena: Aldi Mozzarella, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Milfina Butter, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Gekochtes Ei, Cornetto King Cone. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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