Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 83,71g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Печень, Жареным Луком. Cena: Valio Сыр Чеддер, Спагетти, Щи с Мясом, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Ржаной Хлеб, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Абрикосы, Сливы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|