Diario de harjes, 27 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2016:
865 kcal Grasa: 30,50g | Prot: 84,90g | Carbh: 58,91g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Böklunder Saft-Kochschinken, Milfina Streichfein Gesalzen, Aldi Sovitalbrot. Cena: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
2492 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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