Diario de Merediska, 27 jun. 16

Fuck YOU! Meine Hunger und Magenlage war durch Bärbel völlig verrückt. Mal sehen....jetzt wird wieder täglich gewogen.

59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2059 kcal

Grasa: 70,55g | Prot: 171,54g | Carbh: 186,07g.   Desayuno: Chiquita Banane, Elstar, Pfirsiche, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Weltmeister, Spitzweck Hell, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. Cena: Rote Paprika, K-Classic Knoblauch Sauce, Weißbrot, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...

1794 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Crossie - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...