Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 68,82g | Prot: 63,11g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: От Палыча Пирожные Корзиночка, Геркулес Овсяные Хлопья, Лаваш из Цельной Пшеницы, Nutella Шоколадная Паста. Almuerzo: Сметана, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Редиса. Cena: Сырники Домашние, Разносол Фунчеза по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Клубника. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garedunort
|