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CRAP!!!...where did that half a pound come from...feel OK except for the pain of my body falling apart...clothes fit, look good...so, I stick with it!!!
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 196,16g | Prot: 131,65g | Carbh: 35,65g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, half and half, crystal light, water, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, almonds, muenster, cheddar. Cena: string cheese, celery, buffalo chicken dip, beef stick. Pasa Bocas / Otros: water, almonds. más...
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4144 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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