Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 42,55g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Potato French Fries, Spur Steak Ranches Buffalo Wings, Peanut Butter. Cena: Powerade Jagged Ice, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero, Peanut Butter, Savanna Light Cider. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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