Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 110,90g | Prot: 103,57g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Erdbeeren, Jean Pierre Croissant, Leinöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Vollkornbrot, Avocado. Almuerzo: Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch, Gebacken oder Gekochter Lachs, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Taramas, Tomatensuppe, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Paranüsse, Kokoskuchen, Pfirsiche. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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