Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1995 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 75,73g | Carbh: 261,38g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Banane, Aldi Milch 1,5%, Puddis Roma Pudding Vanille, Erdbeeren. Cena: Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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