Diario de 77IJB, 25 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2016:
1894 kcal Grasa: 67,29g | Prot: 62,35g | Carbh: 262,27g.   Desayuno: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brötchen. Almuerzo: Wassermelone, Bofrost Junger Spinat Gehackt, Spiegelei, Kartoffeln. Cena: Müller Milchreis Zimt, K-Classic Käse-Bockwurst, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Bonbons, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, K-Classic Nut-Star. más...
2236 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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