Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3268 kcal
|
Grasa: 92,30g | Prot: 115,12g | Carbh: 499,83g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almuerzo: Айран, Перекресток Шаурма с Курицей. Cena: Зефир, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Ашан Булочка с Кунжутом, Ашан Булочка с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. Pasa Bocas / Otros: Пончики (Обычные), Сильпо Печенье Галетное, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|