Diario de sarahraven, 25 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
66 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2016:
2332 kcal Grasa: 98,50g | Prot: 101,51g | Carbh: 257,21g.   Desayuno: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milram Buttermilch Drink Multivitamin, Pfannkuchen, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig, WellMix Whey Protein Vanille, K-Classic Kernige Haferflocken, Ei, Milch 1,5%. Almuerzo: Wassermelone, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Peperoni, Greußener Hirschsalami, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, McDonald's Ketchup, American Sandwich Vollkorn. Cena: Süßkartoffelpommes, Block House Sour Cream, Develey Süßsauer Sauce, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Pasa Bocas / Otros: Donuts mit Schokoladenglasur, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Proteineiskaffee. más...
2557 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 52 minutos, Lavar Platos - 33 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
peso estable



     
 

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