Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2908 kcal
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Grasa: 96,41g | Prot: 86,35g | Carbh: 446,35g.
Desayuno: Blueberries, Quick or Instant Oatmeal, Bananas. Almuerzo: Tim Hortons Strawberry Cheese Strudel, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Cena: Pacific Onion Soda Crackers, Almond Cookie, Blueberries, Pistachio Nuts, Corn, Dragon Fruit, Egg, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cooked Spinach (from Fresh), Noodles. Pasa Bocas / Otros: Hup Seng Sugar Crackers, No Name Plain Yogurt, Oatmeal, Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Nestle Rolo Mini Sandwich, Corn, Binggrae Melona Mango Flavored Ice Bar, Almond Cookie, Price Smart Blueberry Petite Strudel. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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