Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 99,00g | Carbh: 64,55g.
Desayuno: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Лито Отруби с Клюквой, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Ikea Куриные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лито Отруби с Клюквой, Домик в деревне Творог 5,5%, Galbani Моцарелла, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|