|
Йее! третий день с подключением жиросжигателя + карнитин, минус 1 кг. Подозреваю, что это от снижения употребляемых калорий, но какая разница, белок и жиры в норме, мышцы должны сохраниться.
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 18,98g | Prot: 113,41g | Carbh: 54,52g.
Desayuno: Можайская Буренка Творог 1,7%, Арахис, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черешня. Cena: Можайская Буренка Творог 1,7%. Pasa Bocas / Otros: Fruit-Tella Звери Mix. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|