Diario de LukasWu, 24 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2016:
2038 kcal Grasa: 93,43g | Prot: 42,49g | Carbh: 266,56g.   Desayuno: Brzoskwinie, Ogórek (Obrany), Łowicz Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Bagietka. Cena: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Kremówka, Winogrona, Brzoskwinie. Pasa Bocas / Otros: Akardo Orzeszki Ziemne, Milka Czekolada Mleczna, Wawel Michałki Białe, Brzoskwinia, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb. más...
3093 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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