Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 150,87g | Prot: 126,56g | Carbh: 173,40g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Graubrot, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Äpfel, Lidl Heidelbeeren. Cena: Zwiebelbrot, Knoblauch, Salatgurke, Milfina Schmand, Aldi Magerquark, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Ja! Schinkenwurst. más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|