Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 97,73g | Prot: 104,50g | Carbh: 265,04g.
Desayuno: Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, AH Bruine Bollen, AH Vanille Vla. Almuerzo: Van Gilse Schenk Stroop, Beemster Extra Belegen 48+, AH Pannenkoeken Meergranen. Cena: AH Snijbonen, AH Halfvolle Fritessaus, Aardappel (Vlees en Schil), AH Biologisch Schouderkarbonade. Pasa Bocas / Otros: Pizza Kaas (36 cm, Dikke Korst), Mayonaise, Frieten, Heineken Bier. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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