Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2750 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 183,45g | Carbh: 321,07g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Mandeln. Almuerzo: Sveni Riegel Schwarz, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Gemischter Salat, My Best Veggie Vegetarisches Asia Geschnetzeltes Süß-Sauer mit Reis, Sveni Riegel Weiß. Cena: REWE Reiswaffel, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Ardilla Soft Pflaumen, Alnatura Hirsebällchen, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Harzer Harzer Käse, Florette Feldsalat, BioBio Reiswaffeln mit Joghurtgeschmackglasur, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla, Krombacher Radler. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|