Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 160,69g | Carbh: 280,21g.
Desayuno: Elstar, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Pfirsiche, Whey Protein, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Aldi Schafskäse, Aprikosen, Erdbeeren, REWE Bäcker Brötchen, Basmati-Reis (Gekocht), Orto Mio Kräuter-Oliven, Balsamico, Gemischter Salat. Cena: Milch 1,5%, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrust Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Weißwein, Aldi Prosciutto Cotto, Olivenöl, Salzkartoffeln, Spargel, Erdbeeren. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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