Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 83 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2266 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 222,20g | Carbh: 213,26g.
Desayuno: Äpfel, TiP Milchreis Rundkorn, Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch. Almuerzo: Magerquark. Cena: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Puda Kakao, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Aldi Champignons, Alnatura Quinoa. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fluffel
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