Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 86,24g | Prot: 103,53g | Carbh: 379,81g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Erdinger Weißbier (Flasche), Thailändischer Gemüsebratreis mit Geflügelfleisch. Cena: Paradiso Pink Grapefruit Direktsaft, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Bellasan Vitareform, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Milch 1,5%, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 15 minutos. más...
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peso estable
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