Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 135,90g | Carbh: 270,81g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Zucker, Weißwein, Espresso, Spaghetti Aglio e Olio, Baguette, Tassimo Cappuccino, Gebackener oder Gebratener Fisch, Vanilleeis. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Wander Caotina Noir. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 42 minutos, Workout - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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