Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 88,26g | Prot: 97,51g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: Haferflocken, Avocado, Vollkornbrot, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, BioBio Bergkäse, Milch, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Leinöl. Almuerzo: Magerquark, Bleib Gesund Kürbiskerne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cocktailtomaten, Aldi Cashewkerne, Zwiebeln, Buchweizen, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Aldi Bio Chia Samen, Aro Riesengarnelen. Cena: Karotten, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Olivenöl, Zwiebeln, Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Baktat Kichererbsen, Weißwein, Chicoree, Müller Reine Buttermilch, Brokkoli, Kokoskuchen, Nektarinen. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Trabajo - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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