Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 102,12g | Carbh: 104,50g.
Desayuno: Арахис, Божья Коровка Творог 9%, Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Almuerzo: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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