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start south beach tomorrow
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 106,70g | Prot: 119,79g | Carbh: 65,09g.
Desayuno: Smoked Honey Ham (Cooked), Orange Juice, Scrambled Egg. Almuerzo: Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Mixed Salad Greens. Cena: Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub), Cooked Summer Squash, Cooked Cauliflower (from Fresh), Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de skfhamilton
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