Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2010
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 37,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 83,49g | Prot: 118,80g | Carbh: 91,49g.
Desayuno: Orange Juice, Brown 'n Serve Pork Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Celery, Cottage Cheese, Lettuce Wrap Sauce, Minced Chicken with Cool Lettuce Wraps. Cena: boston market chicken, Green Beans, Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub), Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Omega 3 Creamy Peanut Butter. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de skfhamilton
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