Diario de lichtdiamant, 22 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2016:
1457 kcal Grasa: 60,25g | Prot: 69,20g | Carbh: 169,60g.   Desayuno: Pfirsiche, Nektarinen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Multivitaminsaft, Salami, Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laugenbrötchen, Weizenbrötchen, Nesquik Trinkfertig (200ml). Almuerzo: Butter, Mirácoli Tomate Bolognese. más...
1971 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, wii fit - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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