Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 105,00g | Carbh: 196,95g.
Desayuno: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Coffee. Cena: Blueberries, Pick N Pay Chicken Caesar Wrap, Power Play Light, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Coca-Cola Coca-Cola, Kauai Peanut Butter Bomb. Pasa Bocas / Otros: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, KOO Vegetable Curry. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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