Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 81,10g | Prot: 66,68g | Carbh: 128,44g.
Desayuno: Свитлогорье Глазированный Сырок, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бефстроганов, Салат из Свеклы с Черносливом. Cena: Коньяк, Лаваш из Цельной Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Семга Запеченная. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garedunort
|