Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 70,65g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Körfez Ayran, Natsu Perl-Couscous, Karotten, True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella, REWE Beste Wahl Laugenstangen. Cena: Olivenöl, Cocktailtomaten, Deluxe Hirschbraten, Gemischter Salat mit Dressing, Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Clausthaler Extra Herb. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Siega del Césped - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hoffentlich nur der "Batumi"- Effekt...
22 jun. 16 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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