Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 73,19g | Carbh: 177,27g.
Desayuno: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Sonnenblumenbrot, Milram Sylter Käse, Almette Natur, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Gut & Günstig Lachsschinken. Almuerzo: Wassermelone, Mayonnaise, Milbona Maasdamer Light, Like Meat Juicy Burger, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Erdbeeren, Cocktailtomaten. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Nestle Cini Minis, Pesto, Gemischter Salat, Aldi Mozzarella, Gemüse Grillen, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 9 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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