Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 105,53g | Prot: 82,13g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milch, BioBio Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Walnüsse, Vollkornbrot, Avocado. Almuerzo: Tomaten, Rapsöl, Karotten, Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Dinkel Kleie, Spiegelei, Aubergine. Cena: Krautsalat, Erdnüsse mit Schale, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Baktat Kichererbsen, Paranüsse, Pfirsiche. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 28 minutos, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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