Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 65,28g | Carbh: 276,09g.
Desayuno: Чай, Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Бездрожжевой Ц/З Мука / Ржаная, Сытоедов Суп из Брокколи. Cena: Приготовленный Зеленый Горошек, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Козий Сыр (Мягкий), Черная Смородина, Смородина Красная, Хлеб Бездрожжевой Ц/З Мука / Ржаная, Bio Баланс Кефир 2,5%, Малина. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|