Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 98,55g | Carbh: 70,77g.
Desayuno: Milfina Streichfein Gesalzen, Aldi Sovitalbrot, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Almuerzo: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Cena: Aldi Champignons, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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